Suplement diety

Prezentacja
Istnieje wiele odmian bazylii jednak w aromaterapii stosuje się przede wszystkim bazylię egzotyczną. Pochodzi z Indii, Wietnamu i Madagaskaru. Jej cechy są związane z głównym składnikiem jakim jest metylochawikol. Jej nazwa pochodzi z greki i oznacza «królewską roślinę» i była za taką uważana w starożytności. Również w tradycji indyjskiej  była ofiarowywana Krysznie. Jest sadzona wokół świątyń i wsuwana w dłonie zmarłych, aby chronić ich w drodze w zaświaty. W Europie, w średniowieczu była uważana za roślinę do odprawiania czarów. W języku kwiatów w XIX w.  wyrażała nienawiść, ponieważ zgodnie z legendą roślina lepiej rosła, gdy obrażano ją podczas uprawy.

Właściwości
Olejek eteryczny z bazylii działa silnie rozkurczowo, w szczególności łagodzi skurcze przewodu pokarmowego i wspomaga trawienie. Zwalcza nudności jednak kobiety ciężarne powinny unikać stosowania jej w pierwszym trymestrze ciąży. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, pomocna w chorobach stawów. W tym celu należy ją rozcieńczyć w oleju roślinnym w proporcjach 2:8. Rozluźnia mięśnie przed ćwiczeniami i łagodzi ich skurcze.

Wpływ psycho-emocjonalny
Podobnie jak sama roślina, olejek eteryczny ma świeży, słodki, lekko pikantny aromat. Ożywia i odświeża umysł, pomaga odnaleźć równowagę i właściwie ocenić sytuację.

Podsumowanie
Klasyk aromaterapii. Olejku można używać również jako przyprawy. Obowiązkowa dla osób zestresowanych, nadmierne skoncentrowanych na konkretach.

Środki ostrożności

• Nie stosować w pierwszym trymestrze ciąży
• Nie stosować u dzieci poniżej 3 roku życia
• Nie stosować w stanie czystym na skórę
• Ryzyko uczuleń istnieje, jak w przypadku każdego olejku eterycznego, dlatego należy najpierw wykonać test skórny wcierając minimalną ilość olejku w zgięcie łokcia. Należy obserwować czy nie wystąpi reakcja alergiczna (48 godzin)
• Nie należy stosować przy uczuleniu na którykolwiek składnik
• Trzymać z dala od dzieci
• Unikać kontaktu z oczami.