Jesteś w dobrym miejscu i w doskonałym czasie! Jednak zanim zaczniesz stosować olejki eteryczne zapoznaj się z kilkoma podstawowymi informacjami by robić to bezpiecznie. Olejki eteryczne wymagają podstawowej znajomości tematu. Tutaj znajdziesz ich wiele.
Więcej informacji znajdziesz na blogu lub w opisie każdego z olejków.
Podstawowe tradycyjne metody stosowania to:
Inhalacje
Metoda doskonała przy schorzeniach dróg oddechowych, zapaleniu zatok, uszu itp.
Dyfuzor
Jeśli chodzi o ich rozpylanie najlepszą metodą jest dyfuzor. Warto zainwestować w dobry dyfuzor tak do domu jak i do pracy.
Kąpiele
Kąpiele są świetną metodą aplikacji olejków eterycznych. Wprawdzie trzeba ich użyć nieco więcej jednak działają podwójnie. Poprzez skórę i przez drogi oddechowe.
Masaże
Olejki eteryczne rozpuszczają się w tłuszczach. I jak najbardziej należy z tej metody korzystać. Unika się wówczas w znacznej mierze toksyczności. Wielu olejków nie można stosować bezpośrednio na skórę w czystej postaci.
Wcieranie
Olejki wcierać należy w miejsca chorobowo zmienione (np. stawy), okolice węzłów chłonnych lub tam, gdzie skóra jest stosunkowo cienka.
Stosowanie wewnętrzne
Główną zasadą jaką należy kierować się w stosowaniu wewnętrznym olejków eterycznych, bez względu na wybraną formę, jest przestrzeganie dawkowania. Tradycyjnie stosuje się je również:
- Doustnie
- Dopochwowo
Doodbytniczo
Toksyczność olejków eterycznych jest największa gdy stosujemy je:
- Nierozcieńczone
- Drogą doustną
- Przez dłuższy okres
Uszkodzenia skóry i śluzówki
Wiele olejków z dużą zawartością fenoli nieprawidłowo stosowane może powodować uszkodzenia śluzówki i skóry. Dowiedz się które!
Fototoksyczność
Tę toksyczność wykazują olejki zawierające kumaryny. Polega ona na występowaniu czerwonych plam na skórze po ekspozycji na słońce
Uszkodzenia
Niektóre olejki stosowane w wysokich dawkach oraz przez długi okres wykazują negatywny wpływ na wątrobę. wątroby
Uszkodzenia nerek
Dochodzi do nich głównie przy doustnym i długim stosowaniu olejków eterycznych gdy następuje przeciążenie nefronów.
Alergie
Ryzyko wystąpienia alergii jest indywidualne. UE sporządziła liste alergenów wśród, których znalazły się również pewne związki zawarte w olejkach eterycznych
Neurotoksyczność
Wykazują ją olejki zawierające ketony. Takie olejki eteryczne będą więc zakazane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, u niemowląt oraz u osób wykazujących wrażliwość neurologiczną.