Suplement diety

Prezentacja

Kurkuma, w języku polskim Ostryż długi, pochodzi z Indii, Chin i Madagaskaru. Kłącze kurkumy jest używane jako przyprawa i środek leczniczy od czasów antycznych i znane jest ze swego wysokiego działania antyoksydacyjnego. Olejek eteryczny przypomina nieco ten z imbiru, jednak pozostaje bardzo specyficzny. Dominują w nim ketony (kurkumina), obecne są też monoterpeny, seskwiterpeny i trochę cyneolu. Dawniej używany był do barwienia tkanin, wspomniany w Biblii w Pieśni nad Pieśniami.

Właściwości

Olejek eteryczny z kurkumy stosowany jako środek stymulujący trawienie, w szczególności ze względu na zbawienne działanie na wątrobę. Działa wiatropędnie co pomaga w eliminacji gazów jelitowych. Stosowany w kolkach jelitowych (dorośli), wzdęciach, zaparciach, wspomaga również wytwarzanie żółci. W zależności od dawki jest stymulujący lub relaksujący, dominujące w nim ketony powodują odwrócenie efektów w zależności od dawek. Gdy dawka jest niska działa stymulująco, przy wyższych dawkach działa uspokajająco. Jest również olejkiem, który doskonale sprawdza się w terapiach stawów czy bólach mięśni.

Wpływ psycho-emocjonalny

Stosowana w dyfuzorach, kurkuma pomaga w łagodnym zasypianiu, działa rozluźniająco. Trudno nie porównać jej z olejkiem z imbiru, chociaż w zapachu różnią się bardzo. Imbir jest bliższy emocjom i zmysłowości podczas gdy kurkuma, z zapachem bardziej korzennym zwraca się w kierunku czerpania przyjemności z chwili, wyostrza psychikę oraz prawidłowe postrzeganie rzeczy. Jest idealna do masażu, można stosować ją samodzielnie lub w połączeniu z imbirem. Olejek stosowany w takich problemach jak: brak pewności siebie, nerwowość, stres, przepracowanie, czarne myśli czy lęki.

Podsumowanie

Kłącze kurkumy, ze wszystkimi swoimi składnikami nie przestaje zadziwiać. Spośród „korzeni życia” jest bez wątpienia jednym z najbardziej niezwykłych. Olejek eteryczny jest tego odzwierciedleniem, związany ze wszystkimi wymiarami jak ziemią, sercem, głową.

Środki ostrożności

• Nie stosować u kobiet ciężarnych, karmiących piersią oraz u dzieci do 5 roku życia.
• Zawiera limonen. Ryzyko uczuleń istnieje, jak w przypadku każdego olejku eterycznego, dlatego należy najpierw wykonać test skórny wcierając minimalną ilość olejku w zgięcie łokcia. Należy obserwować czy nie wystąpi reakcja alergiczna (48 godzin)
• Nie należy stosować przy uczuleniu na którykolwiek składnik
• Trzymać z dala od dzieci
• Unikać kontaktu z oczami.
• Zachodzi możliwość interakcji z lekami stosowanymi w leczeniu cukrzycy
• Przed zastosowaniem doustnym należy skonsultować się ze specjalista.
• Możliwe efekty antyestrogenne
• Stosować maksymalnie 5 dni.